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网络是时代进步还是“视力杀手”?

文章出处:网站责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-08-11 14:12:00【

  昨天听一河北朋友说她有个朋友才34岁得了眼癌(一种新生癌症)走了。

  【眼癌照片】

光明博士视力康复

 

  北京打拼10多年,事业小有成就,主要从事网商电器销售,每天几乎十多小时盯着手机和电脑。去年底发现眼疾后手术将两个眼球摘除了。医生说如果保护的好,不扩散,生命还可以维持五年。可还不到三个月人就撒手人寰了……

  【床上玩电脑等电子产品】

 

视力康复矫正

 

  上面虽只是个例,但想到现在我们大部分时间也花在屏幕前,也是10多小时,不能不引起我们警惕和重视…………

  听到这个事情,小编我感到痛心,同时也觉得无可奈何。为这个人的去世,他的家人悲痛惋惜,为现在的年轻一代,不爱护眼睛,消耗眼睛,感到无可奈何。眼睛,除了睡觉,它要一直工作;除了不停跳动的心脏,它是最辛苦的。眼睛,它是大脑的监视器,时刻监视外部信息,帮助大脑迅速做出判断。它是忙碌的、紧张的。当你看黑板、看书时,眼睛酸涩胀痛,当你玩沉迷电脑游戏,眼睛感到干涩的时候,当你学习思考,眼睛感动疼痛的时候,当别人说你目光无神,看东西感到模糊的时候,亲爱的朋友,该善待你的眼睛了。

  根据我身边医生的建议,总结了以下几点,希望对你们会有所帮助:

  一、切记目不转睛。要经常眨眼,眨眼至少保证4-5次/分。

  二、不长期呆在空调房。避免气流在座位上吹过,可以在座位周围放盆水。

  三、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品,多喝水。

  四、保证良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  五、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。

  六、不在光线太亮或较暗的地方工作,周围光线要柔和。

  拯救眼睛,从我做起,从现在做起。愿你我,都有一个清晰、光明的未来。>>>>推荐阅读:近视康复方法

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此文关键字:视力保健、视力康复

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